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CAMBIA EL JUEGO
Programas de transformación para liberar todo el potencial de tu mente, cuerpo y espíritu
TRANSFORMA TU VIDA
Comienza tu transformación con programas que combinan el aprendizaje social y micro lecciones diarias de solo 20 minutos. Todo dentro de una poderosa plataforma de aprendizaje on-line para transformarte de una manera que el aprendizaje tradicional nunca podría.
En Japi encontrarás distintas maneras de participar activamente y co-crear con tus compañeros y facilitadores. Conecta con miles de personas que te apoyan, inspiran y animan para que llegar juntos a la meta.
Los científicos han comprobado que la meditación consciente cambia la estructura de los impulsos en algunas zonas cerebrales. relacionadas con la concentración, atención, memoria y aprendizaje; la compasión, gratitud o empatía; y la autopercepción o la capacidad de comprender la perspectiva de otras personas.
La práctica del mindfulness ofrece una vía para regular nuestras emociones y pensamientos, con numerosos efectos beneficiosos que nos permitirán aumentar nuestro nivel de bienestar.
Aprende como el poder de la respiración no tiene límites: potencia la autoestima y la capacidad de concentración, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad de la voz e incluso reduce el dolor.
Aprende como manejar y aquietar tus sentimientos a través de una respiración lenta y profunda que además potencia la autoestima y la capacidad de concentración, reduce el estrés y la ansiedad.
Los chakras son centros energéticos del cuerpo que juegan un papel importante en nuestro bienestar físico, mental y espiritual. Es esencial que tus 7 chakras principales estén abiertos, alineados y fluidos. Con este programa profundizaremos en cada uno de ellos y cómo trabajarlos.
Sumérgete en un viaje a la cosmovisión ancestral y descubre una práctica de Meditación que integra diferentes técnicas para crear una transformación profunda en un tiempo mínimo.
