Hola, soy la Ansiedad
Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Digo, sé que te…
Categoría: Wellness
Los Chakras y su significado
Cada Chakra tiene su color específico y cada uno de los colores tiene su propio significado y trascendencia.
Breathwork: Una herramienta poderosa para una transformación rápida
El Breathwork toma un enfoque completamente diferente a las meditaciones tradicionales y mindfulness, logrando resultados y beneficios increíbles.
Mindfulness: El arte de vivir conscientemente
La mente humana divaga de forma natural. A menudo solemos pensar detenidamente acerca de nuestras pérdidas, problemas, retos… lo que puede provocarnos tristeza, estrés, angustia…
Los 7 hábitos para ser felices
La felicidad más que un estado en el que entraremos una vez que hemos logrado todas nuestras metas, es un estado de bienestar emocional, físico…
Adicciones y Espiritualidad
A principios de la década de 1930, el Dr. Jung trabajó con un hombre alcohólico llamado Rowland y ese trabajo contribuyó, años más tarde, a…
Meditación: Despertando la Conciencia
Durante miles de años la gente ha utilizado la meditación para ir más allá de los pensamientos estresantes de la mente y los trastornos emocionales,…
Meditación Trascendental: La forma más simple y pura
¿Qué es la Meditación Trascendental? La meditación trascendental (MT) es una técnica de meditación basada en la repetición de mantras. Tanto la técnica de meditación…
Sanación a través de psicodélicos
El incipiente renacimiento de la medicina psicodélica abre la puerta para un entendimiento integral de la salud en el que se trate al cuerpo como…
Respiración Consciente
La respiración es uno de los procesos primordiales del cuerpo; sin embargo, tendemos a prestarle poca atención en nuestra vida diaria. Pero una vez que…